Insegnante per passione, preparatore atletico al CONI ed ex titolare di palestra, da oltre 30 anni mi dedico al benessere e alla crescita delle persone. Ti accompagno con il metodo Centerlife a ritrovare forma, vitalità e a costruire la tua attività indipendente.
Stefania Cimaschi · Quality of Life Coach Centerlife®
La mia storia
Insegnante per passione, preparatore atletico al CONI ed ex titolare di palestra, da oltre 30 anni mi dedico al benessere e alla crescita delle persone. Nel 1990 ho realizzato il mio primo sogno aprendo una palestra: pensavo che lavorare per me stessa significasse essere libera, ma tra orari interminabili e responsabilità quel sogno mi toglieva il tempo.
Nel 1998 ho scelto di riprendere in mano la mia vita scoprendo un nuovo modo di fare impresa nel benessere. Dal 2012 in Centerlife ho trovato il metodo ideale per unire forma fisica, crescita personale e sviluppo professionale. Oggi accompagno le persone a migliorare la qualità della propria vita e affianco chi desidera costruire un'attività autonoma e indipendente. Perché la vera libertà non è solo lavorare per sé stessi, ma avere la possibilità di scegliere.
La Ruota della Qualità della Vita
Ogni dimensione della nostra vita influenza le altre: non puoi curare il corpo se vivi schiacciato dallo stress o dall'ansia del futuro, né puoi goderti i traguardi se perdi la vitalità. Il metodo Centerlife nasce per unire i puntini e costruire un equilibrio reale.
Che tu voglia ritrovare energia al mattino, supportare le tue prestazioni sportive o costruire una longevità attiva e sana a 40, 50 o 70 anni. La salute del corpo è la base su cui poggia ogni altro obiettivo.
Giornate piene di impegni e doveri dove finisci per mettere te stesso e chi ami all'ultimo posto. Significa riscoprire tempo di qualità, abitudini sostenibili e il sostegno di una community positiva ed etica.
Le preoccupazioni finanziarie e un lavoro che non gratifica logorano direttamente il sonno, i pensieri e la salute. Desideri un'entrata extra, un piano B o la libertà di costruire un'attività autonoma e meritocratica.
Non puoi curare il corpo se vivi schiacciato dallo stress; non puoi goderti il denaro se perdi la salute. Il Coach ti accompagna a guardare l'intero quadro, partendo dalla nostra Mappa a 12 Dimensioni.
La filosofia Centerlife
Centerlife in breve
Quattro elementi, un unico sistema: dalla lettura della tua vita al percorso più adatto a te.
Energia, relazioni, realizzazione.
Una fotografia completa della tua vita.
Un percorso guidato, passo dopo passo.
Benessere personale o formazione Coach.
Benessere a 360°
Un percorso in sei fasi per comprendere il tuo punto di partenza, definire obiettivi realistici e costruire abitudini sostenibili.
Ritrova slancio con scelte semplici, sostenibili e adatte alla tua vita.
Più spazio per ciò che conta: corpo, mente, persone e tempo di qualità.
Un ambiente positivo in cui condividere obiettivi, progressi e nuove abitudini.
Il percorso Cliente
Crescere non significa soltanto imparare qualcosa di nuovo. Significa anche riconoscere convinzioni e abitudini che non ci servono più, metterle in discussione e fare spazio a scelte più consapevoli.
Come funziona davvero
Non devi cambiare tutto. Devi capire da dove partire.
Centerlife parte dalla tua situazione reale. Prima di indicare una direzione, ascolto, osservo e individuiamo insieme ciò che oggi può fare maggiore differenza nella tua qualità di vita.
Partiamo dalla tua situazione reale: energia, abitudini, relazioni, tempo, obiettivi e ciò che oggi vorresti migliorare.
Insieme al Coach individui le aree più importanti per te e le priorità su cui vale la pena concentrarsi.
Trasformiamo le priorità in poche azioni concrete, realistiche e compatibili con la tua vita.
Il percorso evolve con te: osserviamo i progressi, correggiamo ciò che non funziona e costruiamo nuove abitudini nel tempo.
Valuta in autonomia le 12 dimensioni della tua vita sulla Ruota Centerlife e ricevi via email il tuo report personalizzato in PDF.
Inizia La tua MappaPreferisci partire da una conversazione? Richiedi un primo colloquio conoscitivo per fare chiarezza sui tuoi obiettivi.
Richiedi il primo confrontoPerché Centerlife
Non lavori su un solo aspetto: ritrovi connessioni tra energia, relazioni, tempo e realizzazione.
Il percorso nasce dalla tua situazione, non da un modello uguale per tutti.
Un Coach ti ascolta, ti accompagna e ti aiuta a dare continuità alle scelte.
Mappa, azioni e verifiche rendono chiari il punto di partenza e i passi successivi.
Quando lo desideri, la community offre confronto, appartenenza e nuove prospettive.
Se nasce il desiderio di aiutare altri, puoi conoscere un percorso professionale distinto.
Una possibilità in più
Per alcuni, dall’esperienza personale nasce il desiderio di accompagnare altri. Non è un passaggio obbligato: è una possibilità da esplorare, con un percorso dedicato.
Il percorso Coach
Se vuoi aiutare altre persone, puoi approfondire un percorso separato di formazione, affiancamento e attività indipendente. Tempi e risultati dipendono dall’impegno e dal contesto di ciascuno.
Metodo, strumenti e crescita continua.
Non parti mai da solo.
Costruisci il tuo ritmo e la tua direzione.
Il momento giusto è adesso
Richiedi un primo confronto dedicato al percorso Cliente. Il contatto è informativo, senza impegno e distinto dall’opportunità Coach.